Natali197642님의 저널, 2024년 06월 8일

2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.2 kg 지금까지 감소한: 36.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
1007 kcal 지방: 48.57g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 61.16g.   아침 식사: Капучино, Огурец (с Кожурой), Капустная Запеканка. 점심 식사: Капучино, Огурец (с Кожурой), Магнит Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами, Салат из Кальмаров. 간식/기타: Energy Smart Ваниль. 더보기
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