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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1365 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 152.00g.
점심 식사: Salad with bacon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Great Value Cheese & Garlic Seasoned Croutons. 저녁 식사: Lawry's Caribbean Jerk Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. 간식/기타: Kemps Fat Free Raspberry Sherbet, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws. 더보기
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4977 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 13 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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