2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1380 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 174.41g.
아침 식사: Tango Walut, Mayora Better Sandwich Biscuit, Paroti Malkist Salut Chocolate. 점심 식사: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mayora Better Sandwich Biscuit, Mayora Better Sandwich Biscuit. 간식/기타: Nescafe Classic, MILKU Susu Uht, Apel Fuji, Greenfields Full Cream Milk, Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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