2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1654 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 113.10g | 탄수화물: 140.13g.
아침 식사: 豬里肉(全塊,瘦肉), 雞蛋(整個), 白飯. 점심 식사: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 저녁 식사: 7-11 雙層牛肉起司堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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