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getting closer 😺
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69.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1268 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Carbonaut Original Bread, Kellogg's Vector, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Bob's Red Mill Chia Seed 13g, Canadian Protein 100% Whey Isolate. 점심 식사: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Molinaro's Pizza Kit, The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cheddar Cheese. 저녁 식사: President's Choice Cilantro Lime Crema, Corn Tortillas, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Boiled Potato, Farm Boy Tempura Shrimp. 간식/기타: Blue Diamond Chile 'N Lime Almonds . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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