2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1127 kcal
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지방: 44.21g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 101.61g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Butter, Great Value Corn on The Cob, Feta Cheese, Chicken Breast, Couscous (Cooked) , Tangerine. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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댓글
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