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14.13
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1386 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 106.83g.
아침 식사: Arla Protein Raspberry Yogurt. 점심 식사: Lidl Bon Gelati, Сир Гауда, Варене яйце, Цукрова кукурудза, АТБ Помидор . 저녁 식사: Lidl Bon Gelati . 간식/기타: Callipo Тунец, Кукурудза, Помідори. 더보기
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1684 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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