2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1196 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: 3 Corações Café Tradicional, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Musse de Chocolate, Santa Helena Paçoquita (15g). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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