2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1531 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 174.80g.
아침 식사: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Киндер Киндер Буено White, Булгур, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Lapochka Guava+Kaffir Lime Leaves, Delicados Тортилья. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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