2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1251 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: 車厘茄, 安怡 高鈣較低脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, Marusan 有機豆乳無調整. 점심 식사: 車厘茄, 炒豆角, 炒金針菇, 雞肉碎, 藜麥, 白飯. 저녁 식사: 綜合堅果, 華御結 照燒嫩雞腿肉飯團, 華御結 炭燒雞肉飯團. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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