2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1767 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 237.28g.
아침 식사: Carne Moída Refogada, Pão de Leite. 점심 식사: Acém Cozido, Macarrão. 저녁 식사: Café com Leite Integral, 88 Atum Ralado Ao Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. 간식/기타: Pipoca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, 88 Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão Integral +Fibras , Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Banana Nanica, Peccin Trento Duo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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