2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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2171 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 182.52g | 탄수화물: 257.21g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, HEB Higher Harvest, Nondairy, Almond Milk, Unsweetened Vanilla, Great Value Frozen Whole Blueberries, Bananas. 점심 식사: Pero Mini Sweet Peppers, Great Value Swai Fillets. 저녁 식사: Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Eden Organic Spaghetti Sauce, Great Value Cashew Halves & Pieces, Beef Liver. 간식/기타: V8 Energy Shot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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