2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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717 kcal
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지방: 21.94g | 단백질: 26.38g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Tesco Boniki Owsiane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Krakus Boczek Wieprzowy. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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