2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1996 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 239.85g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Hamburger di Pollo, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Uovo, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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