icha maricak님의 저널, 2024년 06월 7일

diet yang nikmat

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
1335 kcal 지방: 46.26g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 169.89g.   아침 식사: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kelapa Parut, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kecambah, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jamur Kuping, Lele Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Lele Goreng. 간식/기타: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Cimory Yogurt, Kraft Cheddar Cheese, Apel Fuji, Nescafe Classic, MILKU Susu Uht. 더보기

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