2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1395 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Edeka Salatmischung Classic, Kania Salatdressing Kräuter, Ei. 저녁 식사: K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch. 간식/기타: Gummibärchen, Alnatura Maxi Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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