2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1914 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Muesli, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Kale, Edgell Sliced Beetroot, Pineapple, Freshly Squeezed Orange Juice. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Capers, Plain Pancakes, Smoked Chinook Salmon. 간식/기타: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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