2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1284 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. 저녁 식사: Patinho, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde Cozido. 간식/기타: TNT Energético Focus Pink Lemonade . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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