2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1392 kcal
|
지방: 27.20g | 단백질: 147.30g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Фунчоза. 저녁 식사: Сажинский Пряники. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|