2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1356 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Goiaba Vermelha, A Tal da Castanha Leite Barista, Café, Banana Prata, Aveia em Flocos. 점심 식사: Quiabo Refogado, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Fígado Bovino Cozido, Hortifruti Laranja Bahia. 저녁 식사: Coxão Mole Grelhado, Omelete simples, Banana-Maçã. 간식/기타: Only4 Chocolate com Cereja, Mangostão, Dois Cunhados Hortifruti Kiwi, Banana Brasil Supino Zero Adição de Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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