2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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904 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 55.87g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 5%, Молочный Родник Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Терияки, Яичный Белок, Помидоры, Тушёные Овощи, Минтай Тушеный. 저녁 식사: Красная Цена Кефир 1%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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