2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1183 kcal
|
지방: 46.36g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 122.35g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Булгур (Вареный), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простой Выбор Рогалики Бельгийские. 점심 식사: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. 저녁 식사: Печенье, Куриная Грудка с Овощами, O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простой Выбор Рогалики Бельгийские, Перловка Отварная. 간식/기타: Куриная Грудка с Овощами, Простой Выбор Рогалики Бельгийские, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|