2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1829 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 179.45g | 탄수화물: 106.13g.
아침 식사: Risenta Hela Linfrön, Arla köket Grekisk Yoghurt, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, ICA Basic Blåbär, Body Science Whey Isolate. 점심 식사: ICA Nötfärs 12%, ICA Basic Potatis. 저녁 식사: Livsmedelsverket Sötpotatis, Broccoli, Coop Vitkål, Kronfågel Kyckling. 간식/기타: Body Science Kasein, Arla Prästost 31%, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Boiled Egg, ICA Basic Digestivekex, Saint Benoit Brieost . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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