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.26 yaşında
Boy:161
İlk Hedef:96
Sonraki Hedef: 90
amacım zayıflamak ideal kiloma gelmek
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1598 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 176.82g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Mis Tam Yağlı Ayran, Ceviz. 저녁 식사: Fırında Mücver. 간식/기타: Yumurta, Soğanlar, Ekmecik Çavdar Ekmeği. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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