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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1157 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: Queso Fresco, Eva Ensalada Primavera, Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pan de Queso, D'Gari Gelatina de Leche Light, Caldo de Pollo, Chayote, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Pechuga de Pollo Hervida. 저녁 식사: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Clara de Huevo, Huevo. 간식/기타: Morama Crema de Almendra con Cacao, Quinoa Inflada, HEB Blueberries, Nutrisa Helado de Yoghurt , La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Queso Manchego, D'Gari Gelatina de Leche Light, Leche de Almendras, Quinoa Inflada, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 더보기
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1702 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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