2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1203 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Яичный Рулет с Креветками. 점심 식사: Помидоры, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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