2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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998 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 89.76g.
점심 식사: Ketchup, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Erdbeeren, Aldi Whey Protein Drink, Alpro Natur, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Gemischter Salat. 간식/기타: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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