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Bom dia a todos, que esse dia seja abençoado por Deus 🙌🏼🥰❤️ 🌹Café da Manhã 🌹 ✅Panqueca de aveia e banana ✅ Café com leite 🥞🍌☕️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1266 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Caldo de Mandioca, Ovo Cozido. 간식/기타: Mabel Biscoito Sabor Coco, Italac Queijo Mussarela, Banana Prata. 더보기
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2420 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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