2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1593 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 155.13g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Haferflockenquarkbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Aubergine, Fairtrade Original White Rice Noodles, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Old School Protein Casein. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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