2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
2155 kcal
|
지방: 61.30g | 단백질: 142.04g | 탄수화물: 255.71g.
아침 식사: Сахар, Белая Мука, Банан, Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, ВкусВилл Чиабатта с Прованскими Травами, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль, Индилайт Ветчина Мраморная. 점심 식사: Самокат Рис Пропаренный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 저녁 식사: ВкусВилл Печенье-Сэндвич с Черничным Суфле в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Макфа Пшеничная Мука. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|