2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
967 kcal
|
지방: 29.40g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Кофе с Овсяным Молоком, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черешня. 저녁 식사: Форель Запечённая в Духовке с Морковью,Картофелем. 간식/기타: Нектарины, Сливы, Черешня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|