2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1898 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 156.07g | 탄수화물: 248.77g.
아침 식사: Prozis Proteine al Cioccolato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si). 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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