2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1387 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. 점심 식사: Woolworths White Gouda , Tomatoes, Blue Ribbon Soft Brown Squares, Boiled Egg, Woolworths Butter Lettuce, Eskort Cheese Griller, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. 저녁 식사: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Pot O' Gold Chopped Spinach , McCain Broccoli Florets, Woolworths Brown & Wild Rice, Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Tomatoes. 간식/기타: I&J Chicken Breast Burger Patties, Simple Truth Double Choc Chip Cookies, Cupcake with Icing, Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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