2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1682 kcal
|
지방: 80.10g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 149.48g.
아침 식사: Чернослив, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Курага. 점심 식사: Варенье, Пятерочка Банан, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Гуляш из Говядины, Окрошка. 간식/기타: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|