2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1856 kcal
|
지방: 80.33g | 단백질: 119.83g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: FITKIT Батончик Coco Paradise, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. 점심 식사: Fitness Shock, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пятерочка Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Пан Чан Спаржа, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 간식/기타: FITKIT Батончик Coco Paradise, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|