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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1446 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 점심 식사: Tomates, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada. 저녁 식사: Palmito, Sopa de Legumes, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite. 간식/기타: Aviação Doce de Leite , Lacta Shot, Yakult Yakult, Manga Palmer, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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