caraaqe님의 저널, 2024년 06월 5일

6/4：7,370歩
(夜)
脚パカ　3種✖️100回
6/5 (朝)
朝ヨガ　　　3分
二の腕トレ　5分
下半身トレ　5分
プランク　　3分

55.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:

1661 kcal

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안정된 체중

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