2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1295 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 192.10g.
아침 식사: サラダチキン プレーン, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 温野菜, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: 伊藤ハム 鉄板焼きハンバーグ, 温野菜, S&B ドリアミート. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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