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Pré-treino!!! Objetivo: aumento do peso!! Me acompanhe diariamente no meu projeto de 30 dias, começando hoje!! Sinta-se a vontade para tirar dúvidas e comentar, vamos juntas para uma mudança de mente e de corpo? Bjs da nutri 😘
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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2217 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 298.99g.
아침 식사: Belive Bisnaguinha Multigrãos, Ovo (Inteiro), Liza Óleo de Soja. 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pamonha Doce, Pamonha Doce, A Tal da Castanha Choconuts, Vitalin Cereal Matinal Chocolate, CHOC Chocolates Finos 45% Cacau, A Tal da Castanha Choconuts. 더보기
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nutricionista.leticia님의 체중기록
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