2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
2229 kcal
|
지방: 150.65g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 156.06g.
아침 식사: Coffee, Fage Total 5% Milkfat Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries, Agave in The Raw Organic Agave Nectar. 점심 식사: Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, P.F. Chang's Egg Drop Soup Cup, Great Value Chicken Egg Rolls, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 저녁 식사: Kuner's Bavarian Sauerkraut, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. 간식/기타: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted, Nick's Mint Choklad Swedish Style Snack Bar, Trader Joe's Organic Valencia Oranges. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|