2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1367 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Danone Actimel с Клубникой. 점심 식사: Нарізана шинка (приблизно 11% жиру), Сир Гауда, Цільнозерновий хліб, METRO Chef Сік Лимону Концентрований. 저녁 식사: Bebeto Конфеты Жевательные. 간식/기타: Риба на грилі, Lidl Bon Gelati . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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