2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1946 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 163.95g | 탄수화물: 123.16g.
점심 식사: Protein smoothie. 저녁 식사: Nettorama Gegrilde Kip, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), AH Biologische Tofu, Sate Sauce, Sate Ayam, Fried Egg, AH Tempeh. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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