2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1214 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 165.48g.
아침 식사: Great Value Frozen Blueberries, Peanut Butter, Nature's Promise Vegan Plant Protein Powder. 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Oranges , Great Value Original Beef Jerky, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Athenos Roasted Garlic Hummus, Strawberries , Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). 저녁 식사: Grapefruit (Pink and Red) , Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Gala Apples. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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