2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1504 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 150.47g.
아침 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: Miss Energy 香滷雞腿便當, Zespri 黃金奇異果. 저녁 식사: 炒空心菜, 家樂福 冷凍鯛魚片, 娃娃菜, 冬粉, 百香果. 간식/기타: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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