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buka IF stgh 12 siang, Pakai salad apel rendah kalori cuma 205 , haduh endul bgt
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1435 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 167.06g.
점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). 저녁 식사: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 간식/기타: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Cimory Squeeze, Indofood Sambal Pedas Indofood, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Apel. 더보기
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