2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
2075 kcal
|
지방: 85.77g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 246.81g.
아침 식사: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Махеевъ Джем Клубничный, Мой Кофе с Молоком , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Чай, Белый Хлеб, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 저녁 식사: Чай, Черешня, ВкусВилл Торт Маракуйя, Чай, Помидоры, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб. 간식/기타: Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, Мой Кофе с Молоком , Нектарин. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|