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Wassereinlagerungen... Es wird wieder getrackt! Und jetzt geht es ab zum Sport 🏃💪
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1808 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 112.77g | 탄수화물: 190.19g.
아침 식사: Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Kokos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Zuivelhoeve Vla Vanille, Harry Weizenmischbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Avocado, Spiegelei. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Rote Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 간식/기타: Douceur Gemischte Paranüsse, Gut & Günstig Harzer Roller. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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