2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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1000 kcal
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지방: 78.10g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 43.01g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Butter, Coconut Flour, Tea with Milk. 점심 식사: Mayonnaise, Clover Feta Plain, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Red Cabbage. 간식/기타: Tea with Milk, Coffee with Milk. 더보기
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