2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1977 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 166.16g | 탄수화물: 259.48g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Prozis Proteine al Cioccolato. 점심 식사: Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Patate al Rosmarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix, Macedonia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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