2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1486 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 157.85g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. 저녁 식사: Tesco Chocolate Eclair, Tesco Vegetable Lasagne , Specially Selected Cherry Tomatoes, Cucumber, Lettuce. 간식/기타: Tony's Chocolonely Milk Caramel Sea Salt, Latte Coffee, Echo Falls Rose Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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